Điểm danh những thực phẩm làm mát cơ thể trong ngày hè

Cùng chúng tôi điểm danh những thực phẩm làm mát cơ thể trong ngày hè này, tránh tình trạng nóng bừng cơ thể mụn nhọt triền miên đau đầu….

Mía: Thực phẩm thực phẩm làm mát cơ thể này có vị ngọt mát, uống kèm 1 vài giọt chanh/quất. Chữa nắng nóng hay đau đầu, mệt ỏi giải cảm ói khan. Lâu dài chữa bệnh mất ngủ

Dưa hấu: Có vị ngọt, mát. Loại thực phẩm làm mát cơ thể này có thể ăn tươi hoặc làm sinh tố, ép nước..chưa được các bệnh như đau đầu, chóng mặt, đái tháo đường, tăng huyết áp…

Actisô: Loại thực phẩm làm mát cơ thể này có vị ngọt tính mát. Hoa này dùng để nấu canh hoặc hầm vs thịt gia cầm. Chữa chứng âm hư đau đầu chóng mặt mụn nhọt….

Đậu đen: Đây là loại thực phẩm có vị ngọt tính mát. Nấu cháo, nấu chè, hầm ăn. Chữa chứng âm hư hỏa vượng đau đầu chóng mặt, ù tai, khó ngủ, nóng sốt nhức mỏi đều tốt.

Điểm danh những thực phẩm làm mát cơ thể trong ngày hè
Điểm danh những thực phẩm làm mát cơ thể trong ngày hè

Nước dừa: Nước dừa tươi cho ít muối, chanh uống. Chữa nắng nóng nhiều mồ hôi, mất nước, tăng huyết áp, đau đỉnh đầu, nóng bứt rứt khó ngủ.

Giá đậu xanh: Vị ngọt mát. Xay giá đậu ép nước uống hoặc ăn sống, nấu canh chua với cá, ngao sò… Chữa chứng đau đầu chóng mặt, mệt mỏi, cảm sốt, ho đau họng, đau lưng, đau đầu, tiêu chảy do nhiệt dùng đều tốt.

Rau má: Vị hơi đắng, tính mát. Rau má phối hợp thịt vịt hoặc cá nấu canh ăn hoặc xay nước uống… Chữa đau đầu chóng mặt, đau họng, ho khan, mụn nhọt, cảm nóng sốt dùng đều tốt.

Đậu xanh: Vị ngọt mát. Nấu cháo, nấu chè ăn. Chữa ngoại cảm nội thương nóng sốt đau đầu chóng mặt, mệt mỏi, mụn nhọt miệng khô khát ăn đều tốt.Nước mía vắt chanh là thức uống tuyệt vời ngày hè, trị đau đầu mệt mỏi, cảm sốt, nôn khan…

 Mướp đắng: Đây là loại thực phẩm làm mát ngày hè mà không bà nội trợ nào không biết, có vị ngọt mát. Nấu canh hoặc xào ăn. Chữa đau đầu chóng mặt, đái tháo đường, tăng huyết áp, mụn nhọt và các chứng nội nhiệt.

Bí đao: Loại thức phẩm làm mát cơ thể cho cơ thể này hay được người nông dân cắt nhỏ phơi khô rồi sắc uống, có vị ngọt lành tính mát chưa được mụn nhọt mấ ngủ, cơ thể mất nước đau đầu…..

Lá giang: Vị chua mát giải nhiệt. Lá giang nấu canh chua cá hoặc thịt gà, ngao, sò, hến đều hợp. Chữa chứng nội nhiệt khô khát, đau đầu, cảm cúm, nóng sốt, mệt mỏi dùng đều tốt.

Quả cam: Vị ngọt, tính hàn. Cam tươi hoặc ép nước uống. Chữa nắng nóng mệt mỏi, miệng khô khát như có lửa đốt, tâm phiền khó ngủ dùng đều tốt.

Sắn dây: Vị cay ngọt, tính mát. Bột sắn loại tốt pha nước uống. Chữa đau đầu chóng mặt miệng khô khát, say nắng mệt mỏi, cảm sốt đau về chiều.

Điểm danh những thực phẩm làm mát cơ thể trong ngày hè
Điểm danh những thực phẩm làm mát cơ thể trong ngày hè

Bí đỏ: Vị ngọt, tính bình. Bí đỏ phối hợp thịt vịt, thịt lợn nấu canh ăn. Chữa người gầy yếu, đau đầu chóng mặt, miệng khô, mắt yếu, mệt mỏi dùng đều tốt.

Rau càng cua: Vị cay mát. Rau càng cua ăn tươi, ăn lẩu, bóp dấm, xay nước uống đều hợp. Chữa cảm sốt đau đầu chóng mặt, chứng mụn nhọt, đau họng, nhức mỏi người do âm huyết hư hỏa thịnh dùng đều tốt.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *